Mareos y causas de aturdimiento

El mareo es un término que describe dos sentimientos diferentes. Uno es que usted o su entorno se mueven, giran, se inclinan o caen, cuando no hay movimiento real (vértigo). En segundo lugar, siente que está a punto de desmayarse (mareo).

Mareos y causas de aturdimiento
Mareos y causas de aturdimiento

Causas de aturdimiento

El mareo puede ocurrir debido a varias causas:

  • Presión arterial baja. La presión arterial baja, o hipotensión, ocurre cuando el corazón bombea una cantidad reducida de sangre o cuando se reduce el suministro de sangre del cerebro. Esto lleva al mareo. Esto puede ocurrir cuando de repente te levantas de la posición sentada o acostada.
  • Hiperventilación o sobre respiración. Por lo general, esto ocurre durante los ataques de pánico cuando los niveles cambiados de oxígeno recibido afectan a su cuerpo, lo que provoca sentimientos de giro y balanceo.
  • Frecuencia cardíaca irregular. La frecuencia cardíaca lenta o la bradicardia, así como el ritmo cardíaco anormal (arritmia) pueden causar mareos. Los latidos cardíacos rápidos pueden resultar de cualquier esfuerzo físico como correr y hacer ejercicio.
  • Alcohol. Dado que el alcohol es una toxina, se elimina del cuerpo a través de la orina a un ritmo mucho mayor que el habitual, lo que conduce a la deshidratación. La deshidratación es responsable de que se lleve menos oxígeno a la cabeza y, por lo tanto, puede causar mareos.
  • Medicamentos. Las personas que toman antidepresivos, tranquilizantes, medicamentos betabloqueadores o analgésicos son propensos a los mareos y el aturdimiento.
  • Baja azúcar en la sangre. El bajo nivel de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, es una causa comprobada de mareo.
  • Anemia. Las personas que sufren de anemia pueden experimentar mareos y aturdimiento de vez en cuando.
  • Infecciones. Las infecciones virales o bacterianas en el oído pueden provocar vértigo. El oído interno inflamado desencadena la sensación de girar. La fiebre asociada con estos virus e infecciones también puede causar vértigo.

En general, el mareo y el vértigo constantes pueden indicar una condición médica grave que requiere un chequeo médico y tratamiento. Para mejorar el suministro de sangre a tu cerebro, debes recostarte sobre tu espalda. Esto es lo primero que puede hacer para ayudarse si se siente mareado.

Alivio de los síntomas

Para aliviar el mareo, debe tomar muchos líquidos ya que la deshidratación reduce la presión arterial y el mareo. Además, coma regularmente para prevenir la disminución de su nivel de azúcar en la sangre y por la misma razón coma algo dulce.

Como se mencionó anteriormente, si se siente mareado, acuéstese o incline la cabeza. El suministro de sangre a su cerebro aumentará y será menos probable que se desmaye.

Si está pasando por un shock emocional o tiene un ataque de ansiedad, puede comenzar a respirar superficialmente. La disminución de los niveles de oxígeno y el aumento de los niveles de dióxido de carbono causan mareos. Para evitar esto, contenga la respiración durante varios segundos o coloque una bolsa de papel sobre la nariz y la boca para respirar lenta y profundamente.

Comments are closed.